TREINO E NUTRIÇÃO
TREINO E NUTRIÇÃO
TREINO E NUTRIÇÃO
O meu nome é Rafael Vinicius, tenho 32 anos, nasci em São Paulo, mas moro em Minas Gerais, e sou coo-fundador do blog Treino e Nutrição.
E tenho muito orgulho do blog esquisito que construímos, dos RESULTADOS que conquistamos junto a nossos clientes e das PESSOAS que trabalham comigo.
O que fazemos
Queremos ajudar você a incorporar bons hábitos e abandonar os ruins. Inovadora que reúne metodologia, serviços, profissionais e conteúdos para apoiar bons hábitos de vida e a construção de uma jornada completa em busca de uma vida mais equilibrada.
Neste espaço, você vai encontrar um time de pessoas de verdade, que acredita e prática o bem-viver.
Acreditamos que a prevenção é o segredo do bem-viver e tudo que fizermos hoje vai se refletir na vida que estamos construindo, no nosso futuro.
São as nossas escolhas que vão nos levar a um novo destino.
Comprometimento
A maior frustração é cumprir com todas as determinações e não ver resultados. Mas, muitas vezes, quando dizemos que cumprimos com o combinado na dieta, estamos nos traindo e enganando.
Muitas pessoas fogem com frequência da dieta, desistem no meio do caminho e, dessa forma, se torna o seu próprio inimigo na briga por um corpo bonito e saudável.
Somos feitos de hábitos. Aliás, são nossos hábitos que nos fazem prosperar ou regredir em todas as áreas da vida. E com o nosso peso não é diferente.
Aí está a chave mestra para chegar onde quer. Tudo que gera resultados positivos em nossas vidas começam com um comprometimento acima da média.
Não adianta começar um treino ou uma dieta e furá-la com frequência usando ocasiões especiais como desculpa, nem prometer que vai compensar no dia seguinte.
É preciso seguir com força de vontade.
Nossa Visão
Com o tempo for vendo os benefícios desses novos hábitos, e comecei a sentir vontade de compartilhar com outras pessoas o que realmente funciona.
Isso envolve hábitos como escolha de alimentação saudável sem que você se prive do que gosta, aliado a exercícios regulares, mesmo que seja apenas uma caminhada.
Leia mais
Nossa missão
O Blog Treino e Nutrição está presente na internet desde 2020, levamos informação de maneira clara e responsável para toda a população, afinal, saúde é coisa séria, mas não precisa ser complicada.
Desde o início, nosso maior objetivo é fazer a diferença na vida das pessoas e promover a qualidade de vida. Por isso lançamos o Blog Treino e Nutrição, queremos falar sobre saúde e bem-estar ajudando conquistar boa forma,
peso ideal e todos os benefícios e objetivos que acompanham uma vida saudável e ativa nunca é fácil.
Nossa Crença
Acredito que o conhecimento não se aprende somente nas universidades. Ele se aprende lendo, escrevendo, experimentando.
Ele está no dia a dia, na troca com os outros, na internet, na padaria da esquina, em qualquer lugar. O conhecimento está na experiência de vida.
Conto com a ajuda de todos para aprimorar ainda mais meus conhecimentos e também para dividi-los com os demais leitores!
Obrigado por visitar o Blog Treino e Nutrição.
O meu nome é Rafael Vinicius, tenho 32 anos, nasci em São Paulo, mas moro em Minas Gerais, e sou coo-fundador do blog Treino e Nutrição.
E tenho muito orgulho do blog esquisito que construímos, dos RESULTADOS que conquistamos junto a nossos clientes e das PESSOAS que trabalham comigo.
O que fazemos
Queremos ajudar você a incorporar bons hábitos e abandonar os ruins. Inovadora que reúne metodologia, serviços, profissionais e conteúdos para apoiar bons hábitos de vida e a construção de uma jornada completa em busca de uma vida mais equilibrada.
Neste espaço, você vai encontrar um time de pessoas de verdade, que acredita e prática o bem-viver.
Acreditamos que a prevenção é o segredo do bem-viver e tudo que fizermos hoje vai se refletir na vida que estamos construindo, no nosso futuro.
São as nossas escolhas que vão nos levar a um novo destino.
Comprometimento
A maior frustração é cumprir com todas as determinações e não ver resultados. Mas, muitas vezes, quando dizemos que cumprimos com o combinado na dieta, estamos nos traindo e enganando.
Muitas pessoas fogem com frequência da dieta, desistem no meio do caminho e, dessa forma, se torna o seu próprio inimigo na briga por um corpo bonito e saudável.
Somos feitos de hábitos. Aliás, são nossos hábitos que nos fazem prosperar ou regredir em todas as áreas da vida. E com o nosso peso não é diferente.
Aí está a chave mestra para chegar onde quer. Tudo que gera resultados positivos em nossas vidas começam com um comprometimento acima da média.
Não adianta começar um treino ou uma dieta e furá-la com frequência usando ocasiões especiais como desculpa, nem prometer que vai compensar no dia seguinte.
É preciso seguir com força de vontade.
Nossa Visão
Com o tempo for vendo os benefícios desses novos hábitos, e comecei a sentir vontade de compartilhar com outras pessoas o que realmente funciona.
Isso envolve hábitos como escolha de alimentação saudável sem que você se prive do que gosta, aliado a exercícios regulares, mesmo que seja apenas uma caminhada.
Leia mais
Nossa missão
O Blog Treino e Nutrição está presente na internet desde 2020, levamos informação de maneira clara e responsável para toda a população, afinal, saúde é coisa séria, mas não precisa ser complicada.
Desde o início, nosso maior objetivo é fazer a diferença na vida das pessoas e promover a qualidade de vida. Por isso lançamos o Blog Treino e Nutrição, queremos falar sobre saúde e bem-estar ajudando conquistar boa forma,
peso ideal e todos os benefícios e objetivos que acompanham uma vida saudável e ativa nunca é fácil.
Nossa Crença
Acredito que o conhecimento não se aprende somente nas universidades. Ele se aprende lendo, escrevendo, experimentando.
Ele está no dia a dia, na troca com os outros, na internet, na padaria da esquina, em qualquer lugar. O conhecimento está na experiência de vida.
Conto com a ajuda de todos para aprimorar ainda mais meus conhecimentos e também para dividi-los com os demais leitores!
Obrigado por visitar o Blog Treino e Nutrição.
O meu nome é Rafael Vinicius, tenho 32 anos, nasci em São Paulo, mas moro em Minas Gerais, e sou coo-fundador do blog Treino e Nutrição.
E tenho muito orgulho do blog esquisito que construímos, dos RESULTADOS que conquistamos junto a nossos clientes e das PESSOAS que trabalham comigo.
O que fazemos
Queremos ajudar você a incorporar bons hábitos e abandonar os ruins. Inovadora que reúne metodologia, serviços, profissionais e conteúdos para apoiar bons hábitos de vida e a construção de uma jornada completa em busca de uma vida mais equilibrada.
Neste espaço, você vai encontrar um time de pessoas de verdade, que acredita e prática o bem-viver.
Acreditamos que a prevenção é o segredo do bem-viver e tudo que fizermos hoje vai se refletir na vida que estamos construindo, no nosso futuro.
São as nossas escolhas que vão nos levar a um novo destino.
Comprometimento
A maior frustração é cumprir com todas as determinações e não ver resultados. Mas, muitas vezes, quando dizemos que cumprimos com o combinado na dieta, estamos nos traindo e enganando.
Muitas pessoas fogem com frequência da dieta, desistem no meio do caminho e, dessa forma, se torna o seu próprio inimigo na briga por um corpo bonito e saudável.
Somos feitos de hábitos. Aliás, são nossos hábitos que nos fazem prosperar ou regredir em todas as áreas da vida. E com o nosso peso não é diferente.
Aí está a chave mestra para chegar onde quer. Tudo que gera resultados positivos em nossas vidas começam com um comprometimento acima da média.
Não adianta começar um treino ou uma dieta e furá-la com frequência usando ocasiões especiais como desculpa, nem prometer que vai compensar no dia seguinte.
É preciso seguir com força de vontade.
Nossa Visão
Com o tempo for vendo os benefícios desses novos hábitos, e comecei a sentir vontade de compartilhar com outras pessoas o que realmente funciona.
Isso envolve hábitos como escolha de alimentação saudável sem que você se prive do que gosta, aliado a exercícios regulares, mesmo que seja apenas uma caminhada.
Leia mais
Nossa missão
O Blog Treino e Nutrição está presente na internet desde 2020, levamos informação de maneira clara e responsável para toda a população, afinal, saúde é coisa séria, mas não precisa ser complicada.
Desde o início, nosso maior objetivo é fazer a diferença na vida das pessoas e promover a qualidade de vida. Por isso lançamos o Blog Treino e Nutrição, queremos falar sobre saúde e bem-estar ajudando conquistar boa forma,
peso ideal e todos os benefícios e objetivos que acompanham uma vida saudável e ativa nunca é fácil.
Nossa Crença
Acredito que o conhecimento não se aprende somente nas universidades. Ele se aprende lendo, escrevendo, experimentando.
Ele está no dia a dia, na troca com os outros, na internet, na padaria da esquina, em qualquer lugar. O conhecimento está na experiência de vida.
Conto com a ajuda de todos para aprimorar ainda mais meus conhecimentos e também para dividi-los com os demais leitores!
Obrigado por visitar o Blog Treino e Nutrição.
