Dieta das frutas- fácil de seguir

Dieta das frutas- fácil de seguir

A dieta das frutas, que você também pode encontrar sob os nomes das dietas de Hollywood ou Beverly Hills, é uma técnica relativamente simples para perder peso muito rapidamente (assim como os queimadores de gordura). Seguido principalmente pelas estrelas que desejam voltar à forma antes de retornar ao set, este programa de 6 semanas deve permitir perder entre 15 e 30 quilos. Neste artigo, apresentamos o princípio dessa dieta das frutas e o programa a seguir durante essas 6 semanas. Mas também os resultados que você Leia mais

IMC – o que é e como o calcular?

IMC – o que é e como o calcular?

O IMC é uma medida muito importante se você está buscando saber se está acima do peso ou não. Dessa forma, conhece-la é fundamental. Para ajudar você a entender mais sobre o IMC, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! O que é IMC? O índice de massa corporal (IMC) é uma medida baseada em duas variantes: altura e peso corporal. A fórmula padrão se aplica a homens e mulheres adultos. A fórmula Leia mais

Reeducação alimentar – a maneira certa de emagrecer com saúde

Reeducação alimentar – a maneira certa de emagrecer com saúde

De fato, a reeducação alimentar é o melhor método para quem deseja perder peso de maneira saudável e duradoura. Se você está cansada de fazer dietas e recuperar seu peso logo em seguida, talvez esteja na hora de avaliar essa opção. Para ajudar você a entender mais sobre a reeducação alimentar, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo! O que é reeducação alimentar? Como o nome sugere, reeducação alimentar é uma questão de Leia mais