Consequências da obesidade: saiba quais os riscos para a saúde

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A obesidade tornou-se uma epidemia global. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é definida como um acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal que pode ser prejudicial à saúde.

A gordura corporal “normal” é geralmente mais baixa nos homens (10 a 15% do peso corporal) do que nas mulheres (20 a 25% do peso corporal).

Para caracterizar a obesidade, usamos o índice de massa corporal (IMC), que é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura (em m) ao quadrado.

O valor normal é de 20 a 25 em homens e 19 a 24 em mulheres.

Para ajudar você a entender mais sobre os problemas que a obesidade pode trazer para a saúde, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? Então não deixe de acompanhar o artigo agora mesmo!

Problemas que a obesidade pode trazer para a saúde

Câncer

A obesidade está associada a um risco aumentado de certos tipos de câncer:

• Útero, ovários e mama (após a menopausa) em mulheres,
• Da próstata nos homens,
• Cólon e vesícula biliar para ambos os sexos.

Independentemente de haver ou não obesidade, é recomendável realizar regularmente exames de rastreamento para mulheres (mama, útero), próstata para homens e câncer de cólon em todos.

Problemas menstruais

Problemas menstruais são mais comuns na obesidade. A síndrome dos ovários policísticos é mais comum em mulheres com obesidade abdominal. Perder alguns quilos em caso de excesso de peso pode ajudar a recuperar os ciclos normais.

Os ovários policísticos contêm muitos cistos, o que leva a ciclos irregulares ou até à perda de períodos (amenorreia).

A aparência desses cistos provém de um desequilíbrio hormonal. Mas cuidado, em caso de obesidade, uma anormalidade do ciclo menstrual pode ter muitas outras causas.

Vesícula biliar

Pedras na vesícula biliar (cálculos biliares) são mais comuns na obesidade.

Felizmente, apenas 20% das pedras na vesícula biliar causam complicações e a maioria delas não apresenta sinais clínicos (geralmente são detectadas por acaso durante um ultrassom).

Uma medicação pode ser indicada para tratar essas pedras. Realize a retirada apenas dos cálculos que podem causar complicações (cólicas hepáticas ou infecções da vesícula biliar).

Dor de estômago

A obesidade causa refluxo gastresofágico, o que resulta em azia e queimaduras mais baixas no esôfago. Atualmente, essa complicação é facilmente tratada com medicamentos para acidez gástrica.

Dor de cabeça

Antes de atribuir dores de cabeça à obesidade, devemos procurar outras causas: enxaquecas, sinusites, distúrbios visuais, pressão alta, etc.

Em alguns casos de obesidade severa ou rápido ganho de peso, podem aparecer dores de cabeça devido ao aumento da pressão no líquido cefalorraquidiano.

Incontinência urinária

A obesidade piora a incontinência urinária, especialmente a incontinência de estresse, aumentando a pressão no estômago.

Existem maneiras de suprimir ou limitar a incontinência urinária e suas consequências.

Doença hepática

A obesidade pode estar associada à doença hepática gordurosa, ou seja, à infiltração de gordura no fígado. Esse problema geralmente não tem consequências significativas para a saúde.

No entanto, é recomendável perguntar ao seu médico o que ele acha desse aumento no volume do seu fígado que pode ser devido a outra causa (medicação, hepatite etc.).

Fadiga

A fadiga é um sintoma que tem uma variedade de causas.

Pessoas obesas ou com sobrepeso não escapam às causas do cansaço comum: doenças, drogas, trabalho, falta de sono etc. Várias doenças associadas à obesidade podem causar fadiga.

É o caso de diabetes, pressão alta, síndrome da apneia do sono, insuficiência da tireoide. Finalmente, não vamos esquecer os efeitos da depressão e os de dietas excessivamente severas.

Sudorese

Muitas pessoas obesas se queixam de transpiração excessiva. A obesidade pode realmente causar sudorese profusa. Perder alguns quilos pode ter efeitos benéficos significativos.

Se o excesso de peso geralmente é responsável, pelo menos em parte, pelo excesso de transpiração, também devemos pensar em outras causas (síndrome da apneia do sono, efeitos de certos medicamentos, gene respiratório, menopausa etc.).

Problemas no coração

Desde hipertensão, diabetes e excesso de colesterol, a obesidade expõe a problemas cardiovasculares. A obesidade abdominal e um estilo de vida sedentário são fatores agravantes.

Mesmo a perda de peso limitada melhora a condição cardíaca, assim como a atividade física regular.

Tratar pressão alta, excesso de gordura no sangue, diabetes e síndrome da apneia do sono são medidas importantes para prevenir complicações cardíacas. Sem esquecer de parar de fumar!

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Gota e pedras nos rins

A obesidade é frequentemente associada a um excesso de ácido úrico no sangue (hiperuricemia) responsável pela gota e pedras nos rins (pedras nos rins manifestadas pela cólica renal).

Você deve consultar um médico para obter uma opinião sobre a origem e o tratamento desse gene respiratório.

O que fazer para combater a obesidade?

Primeiro objetivo: controle seu peso

Para fazer isso, você deve primeiro saber (e aceitar) onde está localizado o seu peso. É com seu médico que você pode determinar esse peso. Isso levará em consideração:

• Seu peso e altura atuais,
• A evolução do seu peso durante a sua vida: peso na infância e adolescência,
• O peso máximo atingido na idade adulta,
• Variações no seu peso,
• A eficácia e a tolerância das tentativas de perda de peso: quanto peso você conseguiu manter de forma durável (vários meses) em uma dieta?
• O peso dos diferentes membros da sua família: magro, normal ou com sobrepeso significativo, obeso?
• etc …

O uso da cirurgia deve permanecer uma medida excepcional e somente no caso em que a obesidade não possa ser controlada por tratamento médico. A cirurgia gástrica deve ser considerada apenas nos seguintes casos de obesidade:

• IMC igual ou superior a 40 kg / m2 (ou 35 kg / m2 em caso de complicações médicas graves).
• Falha na gestão médica da obesidade. Esse atendimento médico deve ter durado pelo menos 1 ano e deve incluir abordagens complementares (dietética, atividade física, manejo de distúrbios alimentares, possivelmente atendimento psicoterapêutico, tratamento de complicações associadas à obesidade).

A cirurgia gástrica não é recomendada para pacientes com: uma doença psicológica (depressão grave …), dificuldades comportamentais (por exemplo, alcoolismo), dificuldades psicológicas ou sociais (isolamento …).

Segundo objetivo: tratar as complicações da obesidade

O tratamento da obesidade é mais do que apenas perda de peso.

O seu médico deve prevenir ou tratar as complicações da obesidade: diabetes, hipertensão, desconforto respiratório, dor nas articulações…, mas também possíveis problemas psicológicos.

Medicamentos para obesidade

Existem apenas dois: os antigos medicamentos supressores do apetite (anfetaminas, fenfluramina) não são mais usados ​​porque tinham muitos efeitos colaterais.

Atualmente apenas dois medicamentos são eficazes para o combate a obesidade: orlistat e sibutramina.

• Este medicamento tem o efeito de bloquear a enzima responsável pela absorção de gordura no trato digestivo. Assim, evita a absorção de cerca de 30% da gordura da dieta (triglicerídeos), o que equivale a uma redução calórica de 150 a 200 calorias / dia para uma ingestão diária de 1800 calorias. A gordura não absorvida é eliminada nas fezes.
• Essa molécula atua nos neuromediadores do cérebro, que desempenham um papel no controle da ingestão de alimentos. Tem a propriedade de fortalecer a sensação de saciedade e diminuir a ingestão de alimentos.

Para quem eles são?

Orlistat e sibutramina só podem ser utilizados mediante receita médica para indicações muito específicas. A prescrição refere-se apenas a duas categorias muito específicas de pessoas: pessoas que sofrem de obesidade (IMC maior ou igual a 30), pessoas com um IMC maior ou igual a 28 (orlistat) ou 27 (sibutramina) e apresentando certos fatores de risco (diabetes tipo II, hipercolesterolemia, hipertensão …) perigosos para a saúde.

Essas complicações podem melhorar após uma perda de peso que justifique tal prescrição.

Cuidado! Esses medicamentos sempre devem ser prescritos em combinação com uma dieta hipocalórica.

Tenha cuidado, eles não fazem milagres: em qualquer caso, você terá que mudar permanentemente seus hábitos alimentares e seu nível de atividade física, se quiser manter a perda de peso a longo prazo.

Conclusão

A obesidade pode causar sérios problemas a sua saúde. Por isso, se você está sofrendo com essa condição, não deixe de procurar ajuda médica hoje mesmo!

Gostou de saber mais sobre os problemas que a obesidade pode trazer para a saúde? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!